ONLINE TRAINING (PERSONAL)

サービス内容

オンライン（ZOOM)を用いて、トレーニングを実施します。主に身体パフォーマンスの基礎となる柔軟性や体幹トレーニングなどが主体となります。 基礎的なトレーニングやコンディショニングは小学生高学年くらいから推奨しています。中学生以上は必須だと考えています。